Sugok na nilabunan nin mayong ubak

Gikan sa Bikol Sentral na Wikipedia, an talingkas na ensiklopedya

An sugok na niluto na mayong ubak,sa paagi nin pag kaag kang sugok sa mainit o nagkukulong tubig (o kun minsan parama/steamingsa ingles) sa pagluto. An paaging ini nin pag'andam pwede magbunga nin mas delikadong pagluto nin mga sugok kisa sa pagluto sa mas halangkaw na temperatura arog kan gamit sa pagbahog na tubig. An mga sugok na pabilog pwedeng iserbi sa magkapirang paagi nin pagdo'tan asin manlain lain paman na putahe.