Jump to content

Pusit

Gikan sa Bikol Sentral na Wikipedia, an talingkas na ensiklopedya
Dapit an artikulong ini sa hayop na pusit. Para sa artista, hilingon an Tiya Pusit.

Pusit
Mastigoteuthis flammea
Sarong klase nin whip-lash squid
Sayantipiko na klasipikasyon
Kahadean:
Paylo:
Klase:
Subklase:
Superorden:
Orden:
Teuthida

A. Naef, 1916b
Mga suborden

Plesioteuthididae (incertae sedis)
Myopsina
Oegopsina

Pusit
Nutrisyunal na kantidad kada 100 g (3.5 oz)
Enerhiya385 kJ (92 kcal)
3.08 g
Asukar0 g
Fiber0 g
1.38 g
Saturated0.358 g
Monounsaturated0.107 g
Polyunsaturated0.524 g
0.492 g
15.58 g
Tryptophan0.174 g
Threonine0.67 g
Isoleucine0.678 g
Leucine1.096 g
Lysine1.164 g
Methionine0.351 g
Cystine0.204 g
Phenylalanine0.558 g
Tyrosine0.498 g
Valine0.68 g
Arginine1.136 g
Histidine0.299 g
Alanine0.942 g
Aspartic acid1.503 g
Glutamic acid2.118 g
Glycine0.974 g
Proline0.635 g
Serine0.698 g
BitaminaSukol %DV
Vitamin A equiv.
1%
10 μg
0%
0 μg
0 μg
Thiamine (B1)
2%
0.02 mg
Riboflavin (B2)
34%
0.412 mg
Niacin (B3)
15%
2.175 mg
Pantothenic acid (B5)
10%
0.5 mg
Vitamin B6
4%
0.056 mg
Folate (B9)
1%
5 μg
Vitamin B12
54%
1.3 μg
Choline
13%
65 mg
Vitamin C
6%
4.7 mg
Vitamin D
0%
0 IU
Vitamin E
8%
1.2 mg
Vitamin K
0%
0 μg
MineralSukol %DV
Calcium
3%
32 mg
Iron
5%
0.68 mg
Magnesium
9%
33 mg
Manganese
2%
0.035 mg
Phosphorus
32%
221 mg
Potassium
5%
246 mg
Sodium
3%
44 mg
Zinc
16%
1.53 mg
Ibang laogSukol
Tubig78.55 g
Cholesterol233 mg
Ang mga porsyento inestima gamit an rekomendasyon kan U.S. para sa mga gurang.
Source: USDA Nutrient Database

An pusit[1] iyo an sarong dakulang, daing-siring na grupo nin mga marinong cephalopoda. Siring kan mga ibang cephalopod, namimidbidan an pusit sa saiyang napapalaen na payo.

Toltolan[baguhon | baguhon an source]

  1. Lacquian, Eleanor at Irene Sobreviñas (1977). "Pusit, squid". Filipino Cooking Here & Abroad (Lutuing Pilipino Dito at sa Labas ng Bansa).